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    食欲不振吃常备5种小零食

    发表时间:2020-01-13 信息来源:www.blow35rdvs.com 浏览次数:1569

     

    如果你胃口不好,吃5种零食

    2016-09-19 来源:对于胃口不好的人来说,吃零食是个不错的选择。许多人可以在吃零食的过程中享受味蕾,自然放松自己,从而使他们快乐。如果你胃口不好,吃什么好?你不妨把这些开胃小吃放在附近。

    1。柿子糕

    柿子果味甜、涩、滑、无毒;柿蒂味涩,质滑,入肺、脾、胃、大肠经络。具有清热润肺、生津止渴、健脾化痰的功效。可用于治疗肺热咳嗽、口干口渴、呕吐腹泻。

    柿子对美容和减肥也有特殊效果。经常吃新鲜柿子可以美容和治疗黄褐斑。将青柿子用30克桑枝熬制,每天饮用1-2次,以减肥。新鲜柿子加工成柿饼后,每天食用3-5个,具有美容祛斑的神奇功效。

    2。山楂片

    山楂片含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等。片剂中含有的脂肪分解酶可以促进脂肪食物的消化,促进胃液的分泌,增加胃中酶的功能。中医认为山楂具有消积滞、收敛止痢、活血化瘀的功效。主要用于治疗食积、胸膈胀满、疝气、血瘀、闭经等症。此外,吃山楂片还可以减肥和降血脂。

    3。李子

    李时珍在《本草纲目》中写道:“李子是血的果实,具有健胃敛肺、温脾止血化痰、消肿解毒、生津止渴、治疗慢性咳嗽和腹泻的功效”。李子可以刺激味蕾,使唾液分泌体液,刺激食欲。

    食欲不振吃常备5种小零食

    4和蔓越橘

    蔓越橘中含有的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦味叶酸、琥珀酸、酒石酸等,具有生津止渴、增进食欲、消除疲劳等功效。尤其是柠檬酸是各种水果中含量最丰富的。柠檬酸是人体细胞物质代谢必需的重要酸。它能促进乳酸分解成二氧化碳和水排出体外,恢复疲劳,有利于钙的吸收。酸梅可以中和酸性食物(肉、谷物等)。),促进新陈代谢和消化,改善胃肠功能。

    5。甘草

    甘草对生津止渴有较大的作用,特别是对口干的人来说,食用后会立即见效。然而,甘草大多生长在沙漠或相对干旱的地区,所以它也有润肺解毒的功效。吃饭时,可以在早上选择。它酸甜的味道能让人感到神清气爽。此外,它还有弹性杏肉,味道不会太酸,对牙齿有一定的保护作用。值得注意的是杏子是温暖的食物,如果你吃得太多,你会生气的。患有慢性胃炎和胃溃疡的人也应该少吃。

    你有没有把以上五种开胃小吃记在心里?如果你经常觉得你的胃口不好,你不妨试试你周围的这些健康小吃。

    每日健康维护提供阅读“食欲不振的5种小吃”。如果你喜欢“少食五小吃”的内容,我希望你能通过“少食五小吃”找到健康的金钥匙。

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