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    PiPi资讯 | 牛肉的烹饪技巧

    发表时间:2019-09-30 信息来源:www.blow35rdvs.com 浏览次数:570

     

    PiPi Health 2011.3.70我想分享

    PiPi Daily,7月30日,星期二

    [牛肉的成分和功效]在肉类中,牛肉富含铁,牛肉可以改善贫血。牛肉含有人体所需的九种必需氨基酸,可增加能量代谢。牛肉含有大量的左旋肉碱,可以燃烧脂肪,保持体温,改善肢体寒战的症状。

    [牛肉的饮食配套技巧]用芦笋吃,缓解疲劳。牛肉中含有的优质蛋白质是人体重要的能量来源。绿芦笋中的天冬氨酸具有抗疲劳作用。绿芦笋牛肉可以缓解身体疲劳,增强体力。

    [牛肉烹饪技巧]加入辛辣的香料,促进胃液分泌。牛肉不易被人体消化,牛肉变老或变硬时难以消化。因此,烹饪时要注意热量。放入辣椒,大蒜等刺激胃的辛辣香料,帮助分泌胃液,促进人体对牛肉的消化。

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    PiPi Daily,7月30日,星期二

    [牛肉的成分和功效]在肉类中,牛肉富含铁,牛肉可以改善贫血。牛肉含有人体所需的九种必需氨基酸,可增加能量代谢。牛肉含有大量的左旋肉碱,可以燃烧脂肪,保持体温,改善肢体寒战的症状。

    [牛肉的饮食配套技巧]用芦笋吃,缓解疲劳。牛肉中含有的优质蛋白质是人体重要的能量来源。绿芦笋中的天冬氨酸具有抗疲劳作用。绿芦笋牛肉可以缓解身体疲劳,增强体力。

    [牛肉烹饪技巧]加入辛辣的香料,促进胃液分泌。牛肉不易被人体消化,牛肉变老或变硬时难以消化。因此,烹饪时要注意热量。放入辣椒,大蒜等刺激胃的辛辣香料,帮助分泌胃液,促进人体对牛肉的消化。

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