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    “天然感冒药”已找到,城里把它当作宝,农村却遍地都是!

    发表时间:2019-09-07 信息来源:www.blow35rdvs.com 浏览次数:802

     

    13: 45: 43 Gourmet Jie官员

    “天然感冒药”已被发现,该市将其视为宝藏,但农村无处不在!甘薯的作用非常大,钙的含量很高,而且铁的含量也很高,这对提高免疫力非常有帮助。可以说是“天然感冒药”。家里的孩子特别喜欢红薯。他说红薯味道甜而特别,可以提高免疫力,所以多吃。所以我改变了方法给他吃红薯。昨天我刚做了红薯荞麦蔬菜粥,混合红薯,荞麦和蔬菜。它营养丰富,全面,味道十分鲜美。它在儿童中很受欢迎。昨天我吃了一碗,还得吃第二碗。接下来,让小编为您带来营养丰富的红薯荞麦粥!

    [祝你好运]红薯荞麦蔬菜粥

    由Pony Gourmet Kitchen

    成分:

    红薯,西兰花,荞麦20克,粳米20克

    烹饪步骤:

    1.首先准备要使用的所有成分,如下所示。小贴士:红薯,西兰花,20克荞麦,20克粥。

    2.然后将甘薯切成碎片并在锅上蒸,如下图所示。

    3.然后清洗荞麦和粥米饭,在锅中煮15分钟,如下图所示。

    然后将蒸过的红薯压成泥状,如下图所示。

    5.然后将适量的水放入锅中,等待水煮沸,放入西兰花两分钟,取出切碎的,如下图所示。

    6.然后将西兰花倒入锅中煮5分钟。

    7.准备好美味的红薯荞麦蔬菜粥,希望大家都喜欢。

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    烹饪技巧:

    如何选择红薯:1,首先看看没有霉菌或有间隙的红薯。 2,要注意的第二件事是它没有太长时间。 3,我们可以轻轻扣一点皮,如果里面看起来很结实很新鲜,没有霉菌的迹象证明更好,吃红薯的季节最好在其收获季节选择。 4,另外,采摘红薯时,可以选择里面的黄红色红薯,这种红色比白色更甜,更好,味道也不错。然后,如果你看到红薯发芽,不要买它。如果房子里的红薯放置时间过长,我们也可以把它放在瓶子里进行水培,做一个红薯盆景,或者用豆芽把它放在盆里。

    你喜欢红薯吗?

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    “天然感冒药”已被发现,该市将其视为宝藏,但农村无处不在!甘薯的作用非常大,钙的含量很高,而且铁的含量也很高,这对提高免疫力非常有帮助。可以说是“天然感冒药”。家里的孩子特别喜欢红薯。他说红薯味道甜而特别,可以提高免疫力,所以多吃。所以我改变了方法给他吃红薯。昨天我刚做了红薯荞麦蔬菜粥,混合红薯,荞麦和蔬菜。它营养丰富,全面,味道十分鲜美。它在儿童中很受欢迎。昨天我吃了一碗,还得吃第二碗。接下来,让小编为您带来营养丰富的红薯荞麦粥!

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    成分:

    红薯,西兰花,荞麦20克,粳米20克

    烹饪步骤:

    1.首先准备要使用的所有成分,如下所示。小贴士:红薯,西兰花,20克荞麦,20克粥。

    2.然后将甘薯切成碎片并在锅上蒸,如下图所示。

    3.然后清洗荞麦和粥米饭,在锅中煮15分钟,如下图所示。

    然后将蒸过的红薯压成泥状,如下图所示。

    5.然后将适量的水放入锅中,等待水煮沸,放入西兰花两分钟,取出切碎的,如下图所示。

    6.然后将西兰花倒入锅中煮5分钟。

    7.准备好美味的红薯奎奴亚藜蔬菜粥。我希望你会喜欢。

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    烹饪技巧:

    如何选择红薯:1。首先,看看红薯是否有霉变或缺口。接下来,我们应该观察它是否已经太久了。 3.我们可以轻轻地扣除一点皮肤,如果里面看起来清新纯净,没有霉菌的迹象会更好,这是在收获季节吃红薯的最佳季节。 4.此外,在选择红薯时,你可以选择比白色更甜,更美味的黄红色红薯,原味很好。 5.发芽时不要买红薯。如果它们在家中发芽时间过长,我们也可以将它们放入瓶中制作盆栽马铃薯,或者用发芽的马铃薯在盆中种植。

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