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    要说到养胃,馋游记红豆黑米粥绝对是最好的选择

    发表时间:2019-09-18 信息来源:www.blow35rdvs.com 浏览次数:1424

     

    谈谈滋补胃,你可以发现红豆黑米粥绝对是最好的选择一种美味的气血粥,甜而柔软,美味,光滑,顺滑。对于女性来说,有很多好处。更多的食物不仅可以滋养面部,还可以滋养血液,这是一种难得的秘方。

    红豆60克/黑米100克/花生50克/红枣5 /红糖适量

    准备材料准备材料。

    将黑米和红豆洗净浸泡;我用的是电压力锅。也可以不浸泡。

    红枣变核。

    将红豆和黑米倒入锅中,将花生洗净并加在一起。

    添加红枣后加入适量的水。

    选择“八宝粥”按钮,味道浓郁。

    烹饪后,你可以打开盖子,加入红糖搅拌融化。

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    来源:你一直都有我

    谈谈滋补胃,你可以发现红豆黑米粥绝对是最好的选择一种美味的气血粥,甜而柔软,美味,光滑,顺滑。对于女性来说,有很多好处。更多的食物不仅可以滋养面部,还可以滋养血液,这是一种难得的秘方。

    红豆60克/黑米100克/花生50克/红枣5 /红糖适量

    准备材料准备材料。

    将黑米和红豆洗净浸泡;我用的是电压力锅。也可以不浸泡。

    红枣变核。

    将红豆和黑米倒入锅中,将花生洗净并加在一起。

    添加红枣后加入适量的水。

    选择“八宝粥”按钮,味道浓郁。

    烹饪后,你可以打开盖子,加入红糖搅拌融化。

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    红豆

    黑米

    红枣

    红糖

    美味的粥点

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